Комплект ФИТНЕС | Olimpfood Подольск
Главная Меню Контакты Вход Заказы
Корзина: 0 руб.
8 (926) 848-80-00
Подольск
Ваш город Подольск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
воскресенье
Завтрак
Открытый пирог с томатами
348 ккал 24г. белка 20г. жира 18г. угл.
Второй завтрак
Зеленый крем - суп
193 ккал 10г. белка 5г. жира 27г. угл.
Обед
Филе с брокколи тушеное в сливках
322 ккал 31г. белка 10г. жира 27г. угл.
Полдник
Нежнейший клубничный пудинг
278 ккал 18г. белка 6г. жира 38г. угл.
Ужин
Куриные оладьи с овощным миксом
253 ккал 30г. белка 9г. жира 13г. угл.
Итого
1394 ккал 113г. белка 50г. жира 123г. угл.
Завтрак
Каша из булгура с цукатами
348 ккал 11г. белка 8г. жира 58г. угл.
Второй завтрак
Греческий сендвич
243 ккал 15г. белка 11г. жира 21г. угл.
Обед
Запеченная треска с дикой пшеницей
327 ккал 28г. белка 11г. жира 29г. угл.
Полдник
Салат Стройность с соусом песто
174 ккал 14г. белка 10г. жира 7г. угл.
Ужин
Заливная мясная запеканка
231 ккал 19г. белка 11г. жира 14г. угл.
Итого
1323 ккал 87г. белка 51г. жира 129г. угл.
Завтрак
Ореховые маффины с кокосом
321 ккал 9г. белка 17г. жира 33г. угл.
Второй завтрак
Яичница по - бразильски
220 ккал 16г. белка 8г. жира 21г. угл.
Обед
Говяжья котлета со шпинатом
352 ккал 33г. белка 12г. жира 28г. угл.
Полдник
Клюквенный творожник с кленовым сиропом
234 ккал 20г. белка 2г. жира 34г. угл.
Ужин
Острый цыпленок с цуккини
233 ккал 32г. белка 5г. жира 15г. угл.
Итого
1360 ккал 110г. белка 44г. жира 131г. угл.
Завтрак
Ячневая каша с жареным бананом
304 ккал 10г. белка 8г. жира 48г. угл.
Второй завтрак
Сендвич с филе - песто
202 ккал 15г. белка 6г. жира 22г. угл.
Обед
Ленивые голубцы
354 ккал 32г. белка 10г. жира 34г. угл.
Полдник
Салат с кальмаром и зеленым яблоком
176 ккал 17г. белка 8г. жира 9г. угл.
Ужин
Ветчина натуральная с овощами - гриль
273 ккал 31г. белка 9г. жира 17г. угл.
Итого
1309 ккал 105г. белка 41г. жира 130г. угл.
Завтрак
Блинчики с творогом и курагой
282 ккал 20г. белка 6г. жира 37г. угл.
Второй завтрак
Суп - лапша с курицей и грибами
203 ккал 20г. белка 7г. жира 15г. угл.
Обед
ПП - котлеты из индейки с томатными спагетти
322 ккал 28г. белка 6г. жира 39г. угл.
Полдник
Вкуснейшая банановая запеканка
253 ккал 26г. белка 5г. жира 26г. угл.
Ужин
Куриные маффины с зеленой фасолью
303 ккал 33г. белка 11г. жира 18г. угл.
Итого
1363 ккал 127г. белка 35г. жира 135г. угл.
Завтрак
Запеченная ленивая овсянка
364 ккал 11г. белка 8г. жира 62г. угл.
Второй завтрак
Балканский миш - маш
223 ккал 16г. белка 15г. жира 6г. угл.
Обед
Горбуша ароматная со сложным гарниром
277 ккал 26г. белка 9г. жира 23г. угл.
Полдник
Шоколадное суфле с персиком
250 ккал 24г. белка 6г. жира 25г. угл.
Ужин
Яйцо по шотландски с овощами
270 ккал 31г. белка 10г. жира 14г. угл.
Итого
1384 ккал 108г. белка 48г. жира 130г. угл.
Завтрак
Яблочный флонярд
309 ккал 15г. белка 9г. жира 42г. угл.
Второй завтрак
Классический суп из цветной капусты
248 ккал 20г. белка 8г. жира 24г. угл.
Обед
Марокканская курочка с кускусом
358 ккал 34г. белка 6г. жира 42г. угл.
Полдник
Салат с запеченным филе
171 ккал 19г. белка 7г. жира 8г. угл.
Ужин
Мясной рулет с морковью и овощами - гриль
227 ккал 27г. белка 7г. жира 14г. угл.
Итого
1313 ккал 115г. белка 37г. жира 130г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект суперсила

1'400 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

1'100 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

900 руб.

Подробнее В корзину
Оформление заказов и доставка
23