Комплект Стройность | Olimpfood Подольск
8 (800) 222-33-34
Подольск
Ваш город Подольск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для тех, кто желает похудеть, ограничив суточное потребление калорий. Включает в себя 4 приема пищи.

Калорийность: 1100 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Творожная запеканка с арахисом и ежевикой
395 ккал 28г. белка 17г. жира 33г. угл.
2-й завтрак
"Унаги ролл" из курочки с творожным сыром
309 ккал 38г. белка 14г. жира 8г. угл.
Обед
Нежная семга с бурым рисом под сливочным соусом
304 ккал 16г. белка 8г. жира 42г. угл.
Ужин
Салат "Коул слоу"
118 ккал 2г. белка 8г. жира 9г. угл.
Итого
1126 ккал 84г. белка 47г. жира 92г. угл.
Завтрак
Омлет по-мексикански
304 ккал 23г. белка 18г. жира 12г. угл.
2-й завтрак
Фруктовое ассорти
125 ккал 4г. белка 3г. жира 20г. угл.
Обед
Ризотто с курочкой под неаполитанским соусом
281 ккал 23г. белка 1г. жира 44г. угл.
Ужин
Сочный кебаб из индейки с запеченной тыквой и грибным соусом
393 ккал 37г. белка 23г. жира 10г. угл.
Итого
1102 ккал 86г. белка 46г. жира 86г. угл.
Завтрак
Кукурузная каша с медом, арахисом в глазури и фундуком
246 ккал 7г. белка 10г. жира 32г. угл.
2-й завтрак
Блинчики с нежной телятиной
493 ккал 35г. белка 21г. жира 41г. угл.
Обед
Суп с фрикадельками из сочной индейки и булгуром
133 ккал 18г. белка 1г. жира 13г. угл.
Ужин
Салат-микс из трех видов сыра со свежими овощами
247 ккал 16г. белка 19г. жира 4г. угл.
Итого
1119 ккал 75г. белка 51г. жира 89г. угл.
Завтрак
Сырное суфле с томатами черри и кунжутом
418 ккал 32г. белка 29г. жира 7г. угл.
2-й завтрак
Творожный десерт с манго и миндалем
268 ккал 24г. белка 5г. жира 32г. угл.
Обед
Фарфалле с индейкой и грибным соусом
383 ккал 24г. белка 8г. жира 54г. угл.
Ужин
Салат с редисом и огурцом
71 ккал 2г. белка 5г. жира 5г. угл.
Итого
1140 ккал 82г. белка 47г. жира 98г. угл.
Завтрак
Омлет с шампиньонами и сыром
393 ккал 23г. белка 20г. жира 30г. угл.
2-й завтрак
Detox (Груша, шпинат, киви)
129 ккал 1г. белка 1г. жира 30г. угл.
Обед
Классический бефстроганов с гречей и телятиной
331 ккал 20г. белка 10г. жира 40г. угл.
Ужин
Каччиаторе из курочки
262 ккал 32г. белка 8г. жира 16г. угл.
Итого
1115 ккал 76г. белка 39г. жира 116г. угл.
Завтрак
Сборный сэндвич с телятиной, томатами и сыром
410 ккал 23г. белка 22г. жира 30г. угл.
2-й завтрак
Чизкейк с киви и семенами льна
292 ккал 25г. белка 7г. жира 33г. угл.
Обед
Крем-суп из тыквы с курочкой и рукколой
211 ккал 18г. белка 11г. жира 11г. угл.
Ужин
Рулет из индейки с брокколи и фетой
249 ккал 32г. белка 11г. жира 5г. угл.
Итого
1162 ккал 99г. белка 50г. жира 78г. угл.
Завтрак
Злаковая каша на кокосовом молоке с миндалем и черносливом
226 ккал 7г. белка 12г. жира 22г. угл.
2-й завтрак
ПП-брауни с кокосом
318 ккал 9г. белка 11г. жира 45г. угл.
Обед
Цельнозерновые спагетти с бедром из курочки
377 ккал 26г. белка 11г. жира 43г. угл.
Ужин
Салат с индейкой и свежими овощами
141 ккал 17г. белка 5г. жира 7г. угл.
Итого
1062 ккал 60г. белка 40г. жира 116г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект офис+

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

850 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность+

950 руб.

Подробнее В корзину
Оформление заказов и доставка
23